「エクオール」をご存知ですか?

食品で簡単に補える、更年期症状の味方です。
女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た働きをし、更年期予防・改善に効果を発揮します。

大豆由来のイソフラボンからつくられる「エクオール」

知恵

更年期の過ごし方

心もからだもつらい、じっと我慢の季節。「更年期」と聞くと、わたしたちはついそんなふうにネガティブにとらえてしまうものです。しかし最近では、更年期の過ごし方次第でその先の人生までもがキラキラと輝いていくような、そんな逆転の発想で更年期に向き合う人が増えてきています。
そもそも更年期とは、ミドルエイジのすべての女性にかかわってくること。閉経前後に卵巣機能が低下・停止し、女性ホルモン「エストロゲン」が急激に減ることでさまざまな不調が起こりやすくなる時期をいいます。
更年期を前向きに見つめることは、女性らしく生き生きとしなやかに過ごすための大切な一歩になるはず。更年期の健やかな過ごし方について、一緒に考えていきましょう。

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